中學生學茶

❶ 中學生喝什麼茶、

一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花內茶可以散發一冬淤容積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。

❷ 中學生應該喝什麼茶

看你要干什麼了
清肝，明目，提神就喝菊花茶
冬天為了取暖可以喝肉桂
減肥瘦身就喝烏龍茶。
清腸喝普洱

❸ 中學生喝茶有害嗎

青少年正處青春期發育旺盛階段，喝茶好處多。以喝綠茶為好，綠茶有較強的收斂性，刺激性強，適年輕人的生理特點，其它茶類、茶性比較偏溫，綠茶中所含營養成分高於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶，綠茶的工藝最大限度地保留了茶葉中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是維生素C和茶多酚含量較高，綠茶營養成分主要有三大類，對青少年營養補充是不可缺少的。
1、維生素類：綠茶中含量最豐富的是維生素C，它對人身體有多種功能，能防治壞血病，增加抵抗力，還有輔助抗癌和防治動脈硬化的功能。通常每100克茶葉中含有維生系C100～500毫克，比檸檬、菠蘿、番茄、桔子等水果含量都要高得多，而人體每天對維生系C的需求量約為60毫克，如果一個人每天飲上3～5克茶，即可基本滿足人體需要。另外，綠茶中還含有較高的維生素A，D，E，K等。據測定，綠茶中的維生素A含量比胡蘿卜還多。維生素E的含量每100克高達50～70毫克，比普通的水果蔬菜高得多。這些維生素對人體的正常發肓都很重要，如維生素E能促進人體生殖機能的正常發育，有防衰老的功效。
2、礦物質：綠茶中含有4％～7％的無機物，它們多半能溶於熱水而被人體利用。其中，鉀佔50％，磷鹽佔15％，其次是鈣、鐵、錳、鋁、鋅、鈉、硼、硫、氟等，這些無機鹽對維持人體的體內平衡有重要意義，如鉀是人體細胞內液的主要成分，尤其是青年人活動量大，特別是夏天出汗多，容易引起人體細胞缺鉀，造成人體虛弱，而我國一般食品中含鉀量較低，而茶葉中的鉀容易泡出，因此，綠茶夏季補充人體鉀素的理想飲料。此外，各種微量元素作用也是不可忽視的，如氟有保護牙齒，防治齲牙的作用，100克茶葉含有10～15毫克氟，且80％可溶於茶湯為人體所吸收。其他如錳，可以防止生殖機能紊亂和驚厥抽搐；鋅可促進兒童生長發育，並能防止心肌梗塞；鐵能增強造血功能，防止貧血等。
3、人體新陳代謝所必需的三大物質：茶葉中蛋白質含量雖不多，但蛋白質是由氨基酸組成的，而茶葉含有2％～4％的氨基酸，細嫩的綠茶達5％左右，而且其氨基酸的種類又多，對人體很好處。特別是茶氨酸，為茶葉所特有，其他如賴氨酸、胱氨酸、半胱氨酸、天門冬氨酸、組氨酸、精氨酸等對防止早衰，促進生長和智力發育、增強造血功能都有重要作用。
此外，青少年內汾泌較旺盛，對平時愛吸煙喝酒的人，體內容易上火，常帶來便秘、口舌生瘡等後果，綠茶有清熱、降火之功效。綠茶是未發酵茶，茶性寒。具有利水作用：即促進排尿，通小便之功效。可排出體內「熱毒」，起到消食化痰、清熱、降火的目地。對經常上網的青少年來說，綠茶是抗輻射的最佳飲品。對愛美的年輕女孩來說，綠茶中含有強效的抗氧化劑、富含茶多酚及維生素C，它不但可以清除體內多餘的自由基，還可以使脾臟分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。經常飲用，可使皮膚光澤、細膩、白嫩。
當然，青少年喝茶也可以根據不同季節選擇飲用不同茶類。總之，青少年飲茶有利於心身健康成長，也希望青年人「不吸煙、少喝酒、學喝茶、多喝茶、喝好茶、品茶講藝術」。（茶道中仁＾＾
編）

❹ 學習如茶 初中生600字作文

學習如茶 初中生

中國人向來就有喝茶的習慣，茶陪伴了一代又一代的中華兒女。如今，茶已經變成一種文化，博大精深。
飲料是甜的，喝飲料者，就像是在享受人生；而茶是苦的，喝茶者，則似乎在品味人生了。
人生是什麼？我想誰也不能得出一個完美的答案。
可旋轉的茶杯卻總是使人通過品茶，悟到人生真諦，一生受用不盡。世間上，茶的品種可說是五花八門，多得無法計數。正是如此，不同的茶便有各自甜酸苦辣的人生！
人生不正像是一杯茶嗎？旅途崎嶇不平，總會荊棘叢生——
就是友誼吧！時而苦，時而甜，猶如給人一種先苦後甜的味兒，其實就如茶似的。若交到一個無法信任，十分虛偽的朋友，那便算是你倒霉了。不過也好，能使你在這次教訓中了解到人生的險惡，從此必須慎重交友。若能交到知心摯友，你的快樂，成功便可以與她分享；挫折，失敗也可和她傾訴；這段友誼就會成為你腦海中的一段金色的回憶！
學習也如茶！有苦、有澀、更讓你有苦盡甘來的意外。當你遇到「擋路虎」時，就會像一隻無頭蒼蠅似的，亂寫亂做，而當你真正清楚了題意，有能力把它攻破時，你便能感覺到一股走向成功的滋味向你走來。
人生如茶，我們中華兒女為何要喝茶呢？那就是要用心，慢慢地把茶的味道品嘗出來，淡時悠悠，濃時太苦。就像我們的友誼，學習，生活一樣，要用心去品，去試，回味綿厚。我們用怎麼樣的心去品茶，就像用什麼的心去對待友誼，學習，生活！
小小一杯茶，細品一下，不正是我們人生的縮影嗎？

❺ 青少年學習茶道除了了解傳承中國文化之外有什麼用以中學生這個年紀來看適不適合去了解茶道呢以中學生

首先我覺得應該擺正心態，茶道是一種文化一種對生活對自然的感悟而並非一種技藝。回學習它我覺答得要從接觸它開始，不管是通過什麼途徑，去感受它，而最重要的是培養喝茶的興趣，了解茶文化。如果乾巴巴的直接去學習我覺得還是沒必要的。作為一種修行我覺得還是離不開生活，是一個很長的過程，先從品茶開始吧

❻ 中學生適合喝什麼茶

現在為了健康還是不要喝力頓了！他裡面友好多對人有傷害的物質，還有致癌de 東西呢

年輕人不能喝紅茶，一者對神經太過刺激，且很容易使牙齒變成黃色，有損於我們的形象啊!
還是喝一些茉莉花茶好
下面是我收集的一些信息分享一下吧！願我們能健康生活
根據我國中醫學及現代葯理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。
《中葯大辭典》中記載：茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康

我認為最重要的還是茉莉花茶所含的各種成分具有去脂、清腸、開胃、降血壓等葯理作用，有助於緩解緊張情緒、消除抑鬱、消除青春痘，
我想還是它比較好吧，芳香 清毒，還去痘，

祝
精神爽朗

❼ 中學生喝茶好嗎

青少年喝茶好處多：

有的誤認為，茶葉僅僅對中老年有好處，其實不然。當代青少年生長發育所需要的高熱量食品，如高蛋白高脂肪已滿足，甚至過剩，很需要經常而有規律地每天喝茶。攝取低熱量，但富含多種有益健康的成分。除補充特有的營養成分外，能凈化消化道微生物，促進蛋白質消化，調節脂肪代謝，排除多餘殘留物，保護內臟器官。

茶葉，這一大自然賜給人類理想的飲料，尤如調配適宜的復方制劑，有益成分比例協調，對青少生健康成長十分有益。歐美日本等發達國家從中國等產茶國進口茶葉，投入人力資金研究茶與健康關系，大力宣傳茶葉。據報導，茶被列為六種抗癌食物之一。日本持續多年出現"烏龍茶"熱。東京醫科大學提倡中小學生日飲一杯茶。英、法提倡"大家來喝茶"、"喝茶讓你保持青春"。

我國教委、衛生部提倡中小學生日飲1克茶，以防齲齒的發生。上海市普及少兒喝茶和茶藝活動，促進青少年身心健康己取得很好的效果。

茶是我國"國飲"，為提高全民健康水平，專家建議提倡從兒童時期培養飲茶習慣。

當代青少年大多數處在獨生子女的家庭，往往因父母過分溺愛而貪食或偏食，由此引起消化不良及某些營養元素的缺乏。適當飲茶對影響胃的肌肉組織，緩和腸道的緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌量都有益。茶湯中的咖啡鹼、茶多酚、維生素等具有調節脂肪代謝作用，幫助消化吸收。青少年還可以從茶湯中攝取對生長發育和新陳代謝必需的礦物質。此外，青少年一般喜歡吃糖，容易使牙齒病變。茶葉中含有氟和茶多酚化合物，適當飲茶可以抑制牙齒縫隙內的細菌生長，預防齲齒的發生。

❽ 學生喝茶的好處和壞處

好處：

茶葉中的咖啡鹼等都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，使人精神振奮，茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

壞處：

茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易使中樞神經系統產生興奮作用，造成心跳加快、體力消耗過大，對於自我調節功能較差的小孩，有潛在擾亂其生理功能的風險。

晚上喝茶還容易使兒童出現失眠、尿頻等問題，同時影響睡眠質量，不利於兒童正常生物鍾形成。

(8)中學生學茶擴展閱讀：

不適喝茶者：

1.缺鐵性貧血者：

茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

2.神經衰弱者：

3. 動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

4.泌尿系結石者：茶中的草酸會導致結石增多。

5.肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

6.便秘者：鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

7. 哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

8.心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

9.孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。

10. 醉酒者：酒精對心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

參考資料來源：網路-喝茶

參考資料來源：人民網-每天喝茶有4大好處 什麼人千萬不要喝茶

❾ 中學生喝什麼茶能夠提神和增強記憶力

我個人覺得刺激性的東西對提神醒腦好，比如辣椒、冰水、熱茶。不過一直覺得迷迷糊糊的就應該去醫院檢查一下，看看是不是某些臟腑出現了問題，下面摘錄了一些中葯飲品，希望能有幫助。方略1：草葯茶助我提神 茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的葯茶也是我們提神的好伴侶。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 製作方法：將剛買來的中葯薄荷葉用冷水洗凈後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鍾直到葯香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花乾花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可) 製作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鍾，待茶涼後飲用提神效果更佳。 功效：人的情緒在春季的時候容易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3錢 菊花2錢 製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鍾即可。 功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。 ◆菊花人參茶 材料：菊花乾花蕾4-5顆 人參2—4錢 製作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鍾左右即可。 功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。 ◆熏衣草檸檬茶 材料：熏衣草乾花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁 製作方法：將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鍾，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。 功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。 方略2：葯香趕走疲勞 春季你總是感到無精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎麼辦？不要緊，你可以自製香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。 香袋簡單製作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中葯混合搗碎，將備用製作香袋的布縫成小袋後，裝入准備好的用葯即可。經過一段時間後如果香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。 功效：香袋可以提神的原理是因為通過香袋中獨特的中葯香氣作用於大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經系統，使人精神振奮。據研究香袋中葯物散發出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會大大降低 方略3：中醫自我按摩 1按摩頭部太陽穴 按摩方法：四指並攏先按摩上下眼瞼，然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鍾。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。 功效：太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液循環、緩解疲勞，並且操作非常簡單，適合在任何時間做。 2按摩足底湧泉穴 按摩方法：首先要正確取穴。湧泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點凹陷處。相當於足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發熱為主。 功效：該穴系足少陰腎經的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長、發育和生殖。在湧泉穴處按摩，通過經絡的傳遞作用，能使腎臟產生良好的效應，調節內分泌與植物神經系統，提神醒腦。 3種常見錯誤的提神方式 生活中有許多不太正確的提神方法，它確實在某種程度上可以使我們恢復一定的精力，但如果長期藉助這些方法來趕走疲勞，又會是怎樣的效果呢？ 1用煙酒來提神 煙酒可以提神這是不容否認的，主要的機理是通過煙酒中某些化學物質刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮，也許偶爾為之還可以，但長期作為消除煩惱、消除疲勞的途徑就不對了，長期的抽煙飲酒除了給你的身體帶來極大的危害外，還可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出現疲勞。 2隻要多睡精神自然好 春天提不起精神並不是因為在春天人的睡眠時間就會相應延長，而是一下子不能適應氣候的轉變造成的。人的睡眠時間都相對有一個科學的范疇，成年人的睡眠時間大概是每天8-10個小時，如果睡眠時間過長，就會使大腦皮層處於抑制的狀態，你似乎怎麼也睡不醒，反而頭腦昏沉。 最好的提議是你每天早起鍛煉，春天的氣溫適宜，適合早起，並且身體得到鍛煉後可以驅除身體的一部分惰性、免役力得到提高、精神煥發。 3可樂咖啡飲料提神更有效 可樂咖啡中由於含有化學成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對於不同的人來說，可樂咖啡飲料產生的效果也不同，對於需要集中注意力的人來說，可以起到提神的效果，對於工作比較復雜的人來說，開始可以感到興奮，一段時間後則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會導致骨質疏鬆、心臟、肝臟等方面的疾患，應引起注意，所以不能把可樂咖啡作為經常性的提神方式
參考資料：摘自網路知道