❶ 營養師減肥靠譜嗎
減肥不必花錢了！每餐吃8分飽，不吃零食，餓了吃蘋果，堅持一個月，可以減肥10斤！而且不會反彈，因為消耗大於吸收。
❷ 減肥需要營養師
你可以考個營養師，聯系一下中域教育，中域教育公共營養師可以直接出證，很給力
❸ 想找個營養師幫我減肥。
你以後光吃菜不要吃飯,晚上什麼都不要吃,減的很快的,我就是這樣的,我三個月減了30斤了,我還在繼續呢
❹ 請問做減肥的營養師有前途嗎
做這個的不是很多·應該可以的·
首先要知道很多專業知識啊，
你可以去網站上搜索一下的。
工資都是看你的能力的·
❺ 在哪個網站上可以找到營養師我現在15歲200多斤想找個營養師教教我有什麼正確有效的減肥方法
還是得運動的，鄭多燕，趙奕然減肥都不錯的
❻ 營養師減肥可靠嗎
可靠，會給一些好的飲食建議和科學減肥的方法。
❼ 營養師減肥如何收費
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質：蛋白質（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心在於使熱量達到負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。
所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。
簡述
BMI指數是Body Mass Index 的縮寫，BMI中文是「體質指數」的意思，是以你的身高體重計算出來的。BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛生組織（WHO）也以BMI來對肥胖或超重進行定義。BMI具體計算方法是以體重的千克數除以身高平方（米為單位）。
其公式為：體質指數（BMI)=體重（千克，kg）/身高的平方（米，m）
理想體重（Kg）=（18.5～23.9）×身高的平方 （單位m)
例如：一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68/（1.75^2）=22.2（千克/米^2）當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標，該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI指數簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具准確性。
不過需要注意的是，並不是每個人都適用BMI指數的。如：
⒈未滿18歲；
⒉是運動員；
⒊正在做重量訓練；
⒋懷孕或哺乳中；
⒌身體虛弱或久坐不動的老人。
如果認為BMI指數算出來的結果不能正確反映體重問題，請帶著結果與醫師討論，並要求做體脂肪測試。