中學生生理健康教育

A. 中學生健康教育的健康教育具體目標和基本內容

中學生健康教育的內容主要包括三個方面：生理健康教育、心理健康教育和社會適應健康教育。 一、生理健康教育 生理健康教育應從以下兩個方面著手： 1、結合生物教材，把生理健康教育融入課堂。首先是中學生生理發育的特徵，其次要使學生了解和掌握一些青春期衛生保健知識，了解青春期常見疾病的預防和防治及生殖系統常見疾病的防治。 2、走出課堂，進行生理健康咨詢和宣傳：開展健康咨詢服務，配合當地衛生宣傳工作，宣傳傳染病的防治，正確認識生理健康的重要性。 二、心理健康教育 心理健康教育的內容主要包括青春期心理健康及青春期心理衛生、個性與個性修養等。 1、青春期心理發展特點、青春期心理健康及心理衛生教育。 2、個性與個性修養教育 三、社會適應健康教育 首先，要搞好德育工作。把思想政治、勞動觀念、紀律、集體主義和愛國主義教育寓於課堂教學之中。 其次不可放鬆文化科學知識學習和能力的培養，使學生形成正確的世界觀、人生觀及高尚的審美觀，提高學生的社會適應性。在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。 （一）在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。 （二）在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般咨詢談心外，還可以採取一些心理治療的簡易方法對症下葯。 具體實施： 1、引導學生合理地發泄不良情緒。 2、淡化被動受教，培養自助能力。 3、注意行動訓練，養成學生良好的行為習慣。 4、注意自身形象，增加學生信任感。 中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。
根據兒童青少年生長發育的不同階段，依照小學低年級、小學中年級、小學高年級、初中年級、高中年級五級水平，把五個領域的內容合理分配到五級水平中，分別為水平一（小學1—2年級）、水平二（小學3—4年級）、水平三（小學5—6年級）、水平四（初中7—9年級）、水平五（高中10—12年級）。五個不同水平互相銜接，完成中小學校健康教育的總體目標。
水平四:中學生健康教育 作者: 郭熙光 吉林大學出版社目標
了解生活方式與健康的關系，建立文明、健康的生活方式；進一步了解平衡膳食、合理營養意義，養成科學、營養的飲食習慣；了解充足睡眠對兒童少年生長發育的重要意義；了解預防食物中毒的基本知識；進一步了解常見傳染病預防知識，增強衛生防病能力；了解艾滋病基本知識和預防方法，熟悉毒品預防基本知識，增強抵禦毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理變化特點，學會保持愉快情緒和增進心理健康；進一步了解青春期發育的基本知識，掌握青春期衛生保健知識和青春期常見生理問題的預防和處理方法；了解什麼是性侵害，掌握預防方法和技能；掌握簡單的用葯安全常識；學會自救互救的基本技能，提高應對突發事件的能力；了解網路使用的利弊，合理利用網路。
水平四目錄
第一章 養成良好的習慣
第一節 不良生活方式有害健康
第二節 養成良好的睡眠衛生習慣
第三節 珍愛生命 拒絕毒品
第二章 營養與健康
第一節 青春期的營養需要
第二節 青春期營養與發育
第三節 合理膳食
第四節 飲食習慣與健康
第五節 謹防食物中毒
第三章 疾病預防
第一節 乙型腦炎的預防
第二節 疥瘡的預防
第三節 肺結核病的預防
第四節 肝炎的預防
第五節 艾滋病的基本知識
第四章 心理健康
第一節 中學生心理健康標准
第二節 情緒與健康
第三節 認識自我
第四節 確定學習目標
第五節 青春期的異性交往原則
第五章 青春期保健
第一節 青春期的心理發育
第二節 痤瘡的預防
第三節 青春期其他保健常識
第六章 安全應急與避險
第一節 安全教育與防範
第二節 必要的醫學常識
第三節 集體活動安全常識
第四節 其它安全應急常識
第五節 預防網路成癮

B. 如何對中學生進行性教育

從家庭和學校等：

家長示範性別認同法：由父（母）對同性別孩子進行言語、穿著、生活習慣、行為舉止等方面的示範教育。

夥伴模仿法：讓小孩與同齡的同性和異性廣泛接觸，家長、教師可通過觀察孩子對其他（她）夥伴的態度與交友言行、穿著模仿，指導其性別角色的社會化過程。

故事暗示法：家長、教師都可通過講故事的方式，將故事中主人翁的性別角色行為模式向受教育者進行暗示。

生物模型講解法：教師和家長可利用植物、動物或模型，深入淺出形象地講解生物性的行為和生理過程。

案例剖析法：教師和家長可充分利用報刊雜志上介紹的有關性罪錯的案例和周圍發生的事例，對學生和子女進行有關性道德、性罪錯防治的教育。

課堂講授或專題報告法：請有關性學專家或醫師來舉行辦課堂專題講座，系統講授有關性生理知識和性衛生知識。

個別咨詢法：醫院和學校均應設立心理咨詢室，對有關疑慮、困惑和性障礙的來訪者給予有針對性的指導。

閱讀通俗性教育書刊：可利用通俗的性科學書刊和圖片、錄像對各年齡層次的人進行群體的和個體的普及教育。

舉辦性教育展覽：可通過舉辦人類生殖、優生、優育、性知識教育展覽，對社會人群進行直觀教育。

興辦新婚學校：對凡來登記結婚的男女青年進行優生優育、性交行為、避孕、計劃生育的專題教育。

C. 為什麼對中學生進行性健康教育

對中小學生進行性健抄康教襲育，要針對不同的年齡階段進行，要根據各個年齡段的特點進行適時、適當、適量的性生理、性心理、性道德、性倫理的教育，教育青少年懂得生殖系統的解剖、生理和發育期的各種現象和變化；懂得性行為既是本能，又受社會和倫理道德的制約，以及自我控制的意義和方法；懂得正確性行為是社會主義精神文明建設的重要組成部分；懂得正確性行為對計劃生育和性傳播疾病防治的重大意義。

D. 中學生健康教育主要內容包括哪些

中學生健康教育的內容主要包括三個方面：生理健康教育、心理健康教育和社會適應健康教育。 一、生理健康教育 生理健康教育應從以下兩個方面著手： 1、結合生物教材，把生理健康教育融入課堂。首先是中學生生理發育的特徵，其次要使學生了解和掌握一些青春期衛生保健知識，了解青春期常見疾病的預防和防治及生殖系統常見疾病的防治。 2、走出課堂，進行生理健康咨詢和宣傳：開展健康咨詢服務，配合當地衛生宣傳工作，宣傳傳染病的防治，正確認識生理健康的重要性。 二、心理健康教育 心理健康教育的內容主要包括青春期心理健康及青春期心理衛生、個性與個性修養等。 1、青春期心理發展特點、青春期心理健康及心理衛生教育。 2、個性與個性修養教育 三、社會適應健康教育 首先，要搞好德育工作。把思想政治、勞動觀念、紀律、集體主義和愛國主義教育寓於課堂教學之中。 其次不可放鬆文化科學知識學習和能力的培養，使學生形成正確的世界觀、人生觀及高尚的審美觀，提高學生的社會適應性。在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。 （一）在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。 （二）在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般咨詢談心外，還可以採取一些心理治療的簡易方法對症下葯。 具體實施： 1、引導學生合理地發泄不良情緒。 2、淡化被動受教，培養自助能力。 3、注意行動訓練，養成學生良好的行為習慣。 4、注意自身形象，增加學生信任感。 中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。

E. 怎麼對中學生進行性教育

「避孕套是什麼東西？」「我是從哪裡生出來的？」對於孩子提出的這些性問題，中國的父母大都羞於啟齒，而美國的父母怎樣回答呢？近日，在中國紅十字總會主辦的「大學生心理咨詢及突發事件的心理干預國際研討會」上，記者采訪了美國的幾位公共健康專家。

本文受訪專家：帕特麗夏·芳德巴克·維爾———美國衛生和人類服務部部長特別助理。黛安娜·萊特福———美國司法部國家顧問委員會委員、美國國家醫生家庭資源中心總裁。安吉拉·諾麗絲·格里費思———美國公共健康政策專家。李黃綉娟———美國加州公共健康部母嬰護理培訓系統監督官員。

性教育

F. 中學生心理健康教育的內容有哪些

中學生心理健康教育內容：

1、使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

2、對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

3、全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力。開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平。

4、促進學生形成健康的心理素質，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響。

5、培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

(6)中學生生理健康教育擴展閱讀：

中學生心理健康教育要解決的問題種類

一、學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

二、人際關系問題

人際關系問題也是中學生反映較多的問題。

三、青春期心理問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

四、挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

G. 觀看初中學生理健康教育觀後感

學生心理健康教育作為新課程改革的一項重要內容和一種新的教育思想的體現 
,就尤其顯得重要起來，必然對傳統的教育模式提出挑戰，心裡健康已經是一個全社會共同關注的焦點。

首先，當前中小學學生心理特點，從素質教育的目的角度出發分析當代中小學學生的心理特點，可從兩個方面闡述：一是健康的心理，即積極健康向上的心理；二是消極的心理。不健康的心理則形成不健康的性格，諸如萎靡不振、膽小怕事、悲觀厭世、狹隘猜疑、懶散等 
， 其中之一的依賴性，依賴性是指依靠別的人或事物而不自理或自給的心理特點。產生這種心理特點的因素是多方面的。一是來自家庭。當代的兒童是家裡的「小公主， 
「小皇帝」、「小太陽」 
，一家人的活動幾乎是圍繞著孩子來計劃開展。替孩子做飯、洗衣裳是理所當然的，替孩子端茶送水也是合乎情理的，替孩子做作業就有些過分了。於是養成了孩子飯來張口，衣來伸手的依賴性格。二是來自學校。長期的應試教育又把學校的教育引向了「死胡同」，特別是中小學為了追求升學率，替學生訂購了大量的學習和復習資料，學生做不完由教師仔細地講；教師講不完的由學生照著答案馬馬虎虎地抄。長期以來養成學生學習不動腦筋，上課不專心聽講，作業依靠答案和作文參考資料的行為習慣，而這樣的壞習慣則是由依賴的心理支撐著。懶惰心理，學生大多容易產生厭學心理,心中無目標、行動無動力、學習不講方法，課堂上無心聽講、無心參與課堂活動或者裝模作樣應付，作業抄襲，考試作弊，情緒低落，思想消極。

其次，對於中小學進行心理健康特點現狀進行分析：發現廣大中小學生雖有著熱愛生命、積極進取、樂於助人的健康狀態，但也普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理、情緒反常、神經衰弱、社交困難、學習不良、學生恐怖、吸煙酗酒，乃至自殺、犯罪等心理問題。

最後，解決中小學生心理問題的對策：從中小學生心理問題的成因中，我們可以看到由於學校、家庭和社會的原因造成了各種各樣的心理和行為問題。要預防、解決這些問題，一條主要的途徑是做好學生的心理健康教育。同時，家長和教師要積極地為他們創造良好的生活和學習環境，而且需要幫助他們掌握自我教育，即調控自我和發展自我的方法與能力。首先，實施心理健康教育是解決學生心理問題的關鍵措施。中小學生正處於身心發展的重要時期，可塑性很強，發展潛力很大。要保證學生自心健康的成長，學校應科學地組織心理衛生保健工作，加強心理輔導。開展心理健康教育是解決學生心理問題的有效途徑，可以設立心理咨詢室或心理信箱，與得「心病」的學生磋商，交換意見，以提高其現有認識水平、思想修養水平，提高其容忍能力，逐漸幫助學生消除心理上的煩惱；要教會他們有關的心理知識，使其掌握心理健康的方法和技巧，從根本上預防心理疾病的產生。其次，積極為學生創造良好的學習和生活環境。教師要優化課堂教學，提高教學效率，向45分鍾要質量。一要轉變教育觀念，擺脫應試教育的禁錮，實施素質教育；二要運用現代化的教學技術，改進教學方法，調動沉重課堂學習的主動性、自覺性，從而達到培養學生創造性能力的教學目標；三要指導學法，讓學生掌握更科學、更合理的學習方法；四要精選作業和習題，減輕學生的課業負擔；五要改善不良的師生關系，嚴肅制止體罰和變相體罰學生現象，嚴禁對學生心靈施暴，應熱愛、尊重每一個學生，努力建立平等、和諧、良好的師生關系。

H. 中學生衛生生理課教學教案

目前，我國初中學生的心理健康現狀並不令人樂觀。大量研究表明，在初中學生中存在著一系列的心理健康問題。初中學生的心理健康能否正常的發展，關繫到初中學生能否健康的成長。新的體育與健康課程是以「健康第一」為指導思想，提出了身體、心理、社會的三維健康觀。所以，在提倡全面推進素質教育的今天，提高初中學生的心理健康素質顯得尤為重要。而情緒問題又是制約著初中學生心理健康發展的重要因素之一。初中生一般處在12—14周歲年齡階段，這一階段正處於青春發育初期，也是敏感多變的時期，很容易出現各種情緒上的問題。初中體育教學中學生經常會出現不良情緒的反應，如果不良情緒長期積累，會影響學生的心理健康，嚴重時還可能會引起精神疾病。所以，在初中體育教學中，體育教師要幫助和維護學生的良好情緒，消除不健康的、不良的情緒狀態，預防心理障礙和心理疾病的產生，使學生身心能健康的成長。
2． 情緒的概述
情緒：是指個體被激起的一種狀態，主要反映了客觀現實與人的需要之間的關系。情緒具有較大的情境性、激動性和短暫性，常用於說明某種體驗的表現形式。情緒可分為積極（良好）情緒和消極（不良）情緒兩種狀態。
3． 心理衛生的含義
3.1 新編大英網路全書的解釋，心理衛生系「用於維護和增進心理健康的種種措施。」
3.2 霍夫曼認為：「心理衛生是指在我們的生活環境和內心之間保持和諧平衡。」
3.3 中國心理衛生協會理事長陳學詩教授對心理衛生則了如下定義：「研究和講求心理健康之道。」他指出：「心理衛生之要旨，在於培養、保持和增進健康的人格。」
4． 體育教學中不良情緒的現象
體育教學中，初中生常見的不良情緒反應主要有：焦慮、恐懼、膽怯、自卑、抑鬱、羞愧現象。
5． 體育教學中不良情緒的特徵
體育教學中，初中生不良情緒大致表現為以下一些特徵：肌肉緊張、僵硬，反應遲鈍，動作不協調；煩躁不安，易怒；注意力不集中，心神不寧，聽而不聞；積極性下降，退縮、逃避練習；缺乏信心，憂心忡忡，害怕動作失敗；言語減少，迴避與教師或同學交談；判斷推理的能力下降；行為失控，易激動。
6． 體育教學中影響初中生不良情緒的原因
初中生正處於青春發育初期，這一時期受遺傳、生理、社會環境、家庭環境、教育環境和教育方法等方面的不良影響，會干擾初中生的正常心理發育，導致不良情緒的產生。在初中體育教學中，學生不良情緒受諸多因素的影響，但總體可分為外在因素和內在因素。