抑鬱症中學生演講

Ⅰ 高中生抑鬱症

這里是正規的醫院，收費合理，上次我在這看過，花很少錢就治好了

Ⅱ 中學生得了抑鬱症該如何辦

中學生抑鬱症發病率很高，20個人的班級中，幾乎有8個人會有抑鬱症狀。山東大學碩士劉丹研究了近900名初一至高三的學生，在碩士論文《中學生抑鬱狀況及影響因素的研究》中寫下了這個令人驚訝的數字，中學生抑鬱症狀的發生率高達43.5%。其中中度和重度佔了患者的30%。

為什麼孩子們會得抑鬱症！？

怎麼知道孩子們不是在裝？

萬一得了，要怎樣才能幫幫他們？

寫給抑鬱中學生的父母

任何人都有可能得抑鬱症。實際上，三個正常人之中，抑鬱症就會襲擊其中的一個。與其他心理障礙相比，抑鬱症傳播相當廣泛。

所以，抑鬱症究竟是什麼？

它不是單純的「心情不好」，也不是擺脫考試壓力的「借口」，更不是孩子身上的性格「軟弱」。

它就像一隻攝魂怪，讓孩子感到徹骨的寒冷，快樂的喪失，求死的慾望。

它就像一隻大黑狗，出現的時候讓孩子猝不及防，陷入長期的焦慮、自責、無助或絕望中，嚴重的甚至會動起自殺的念頭。

更恐怖的是，這只黑狗緊追著孩子不放。孩子們即便再哀傷、再恐懼，也沒有辦法阻止黑狗日復一日的追隨，因為抑鬱症根本就不是他們所能控制的。

是什麼引發了孩子們的抑鬱症？

你的孩子正處於青春期，ta的身體逐漸發育成熟，學業壓力不斷上升，沒有充足的睡眠和運動，而且常常泡在社交網路上。在這種人生關鍵的轉型期，不知道多少人有過抑鬱的體驗。

心理學家認為，抑鬱症的主要原因有四種，如果具有以下的幾種特質，你的孩子可能比常人更可能踩到抑鬱症的地雷。

第一個因素是基因。如果孩子他爸或他媽曾經患過抑鬱症，那麼孩子就可能更容易患上這種疾病。但記住，它並沒有確定的遺傳性。

二是孩子自己的思維方式。如果孩子傾向於悲觀地看待問題，總是沉浸在哀傷的情緒中，很難從自己的世界中走出來，那麼他們患抑鬱症的風險會更高。還有，女孩子因為心靈更加敏感，感情更加細膩，所以患抑鬱症的幾率要高於男孩。

第三種，是你可能更有能力改變的——外部環境。對於在上中學的孩子們而言，這種外部環境又可分為學校環境、家庭環境和人際關系，其中學校環境影響孩子最大。這一點在下面一個標題中再展開描述。

第四種，是你過去種下的根，你可能不會想到。有人說，《哈利·波特》中的攝魂怪正是抑鬱症的一個代名詞。每當攝魂怪向哈利靠近，這個魔法界的寵兒就會「淹沒在徹骨的寒冷之中，聽見母親臨死前的尖叫，接著被攝魂怪虐得痛苦不堪」。正是「媽媽早亡」這種嚴重的喪失性事件，讓孩子更容易患抑鬱症。

不僅如此，如果你在孩子的嬰兒期沒有好好愛他們，那麼孩子長大後也會更容易抑鬱。已經有科學研究證明，孩童時期情感受到忽略的孩子，在進入青春期的時候腦部會出現變化，因此更容易患上抑鬱症。

你的孩子離抑鬱症有多遠？

在下面，你會看到一位15歲青少年的自白，ta在去年5月被確診為抑鬱症，並把自己可怕的生活公開在了知乎上。

他的經歷正好符合劉丹的研究結果：如果你的孩子正在讀中學，而他們又符合以下10種情況中的多種，那麼你或許應該當心了。

1.學習成績差

2.不適應學校管理

3.與任課老師溝通困難

「清晨，草草的吃過飯，背上書包從家裡朝著學校的方向走，原本10分鍾的路程我可以走半個小時。我在思考著今天的作業要怎麼去補，去到學校又要去面對那些讓我煩躁的老師和同學，我對他們充滿了厭惡和憤恨，轉過街角，我看到晨曦中的教學樓，伴隨著車水馬龍的喧囂，內心的絕望到了極點。」

4.感覺上學壓抑

5.不願意老師了解自己的想法

6.認為多數老師淡漠嚴厲

「（我）學會了逃課，信息體育全都逃掉，我逃課不是去網吧打游戲，只是呆在教室的陽台上，看著學校外的世界，或者補著昨天的作業。」

你的孩子可能會心事重重，覺得自己很失敗，經常往家裡跑，想要調換班級，或者休學退學，但換了一個新的地方仍然沒有好轉……

7.沒有好朋友

8.孤獨

「我和同學的關系鬧僵了，因為我不想再和他們一起玩了，他們彼此之間勾心鬥角，一起去欺負別人。我有了一個新的朋友，脫離了那個小集體。他們在背後罵我、詆毀我。他們表面裝得和我關系很好，背後又不斷捅刀子。我開始變得社交恐懼。」

你的孩子可能會覺得自己很不受歡迎，自己不會與人交往，給別人造成了麻煩……

9.父母受教育程度低

10.父母關系不和

「放學了，心裡是輕松的。轉過街角，看到了家的方向，我的心裡一樣的絕望，我討厭那個家。我曾無數次想逃離那個地方。我的父親常年的出差，一年在家裡的時間加起來不到一個月。吃喝嫖賭佔了三樣，曾經出軌過。在我的母親眼中他是一個一事無成、一無是處的人。我的母親做著一份收入微薄的工作，熱衷於逛街買衣服和跳舞。預測出軌中，我沒有親眼所見，可你是知道一個女生心思的細膩。」

「我的父母開始不斷的嘮叨我的學習，並不斷說『你要是向以前那樣該多好。』我的心裡充滿了疑問，你們不是說不在乎我的成績嗎？！怎麼現在又這樣說。我開始不相信他們。」

你的孩子可能會離家出走，跟你翻童年舊賬，甚至要與你們一刀兩斷……

更嚴重的，會有自殺的沖動。

「我每天哭泣，蜷著身子蹲在桌子下邊，反瑣著房門，只有這樣我才能有一點安全感。沒法說話，沒法行動，對一切都失去興趣。無數次嘗試自殺，沒有勇氣從陽台跳下去。」

嚴重的抑鬱症病人會有自殺的沖動。寫下這些話的少年，祝願你已經度過苦難，生活一切安好。

那麼，如何評測孩子的健康狀況？

抑鬱自評量表（SDS）可以提供粗略的篩查，簡單預測你的孩子是否有抑鬱傾向。∮戳這里

值得注意的是，每個人在生命中都會遭遇輕度的抑鬱，輕度抑鬱有助於孩子們變成更好的自己。

如果你想更全面的了解自己孩子的心理健康水平。下面這個測試可以對孩子的心理狀態做一個整體評估。這是壹心理平台的專業測評，測完之後，你會得到一個詳細的個人報告。（需支付9.9元的體檢費）∮戳這里

孩子，拿什麼拯救抑鬱的你？

如果你的孩子失眠、情緒低落、沮喪自責、對自我評價很低、精力減退、渾身無力、厭學、成績大幅滑落，並且持續兩周以上感到如此，那麼是時候開啟預警模式了！因為你的忽視有可能讓孩子的生活更加無助。

對於中輕度的抑鬱症孩子，下面的建議可能有用：

愛我，你就傾聽我。

你可以打開耳朵，和處於青春期的孩子聊一聊，傾聽他們正在經受著的痛苦，心平氣和地回應他們的情感與煩惱。問一些開放性的問題，比如「告訴我那種感覺是怎樣的？」

愛我，你就別幫我。

如果你的孩子正在就考試進行最後的沖刺，你務必先穩住自己，不要去描述自己的期待，保持原樣就好。你的不動如山能讓孩子感動輕松。相反，不管是過度的照顧還是過度的念叨都會讓孩子感到厭煩。

愛我，你就動動我。

讓孩子多曬太陽多運動，多出去接觸朋友，到公園逛逛，小區走走，甚至可以來一場說走就走的旅行。堅持一段時間後，說不定負面的情緒就會被外部的美消解。

愛我，你就勸勸我。

如果你能讓孩子意識到，他們在青春期里遇到的困難和障礙並非是永久性的、或者無法改變的，那麼他們的絕望感和無助感或許就能夠減少，從而避免其陷入抑鬱症的深淵。

愛我，你就告訴我。

如果你追溯孩子抑鬱症的源頭，看到的是一個長時間哭泣卻無人撫慰的寶寶，經常被嚴厲訓斥卻缺少關愛的童年，那麼你也許應該正視過去，和孩子敞開心扉聊聊，同時別讓相似的忽視重演。

這里的10句話，你可以對抑鬱的孩子們說。∮戳這里

還有，准備好，你可能不會收到太正面的反饋，但如果孩子們願意讓你了解他們的生活，那已經是好的開始。

切記，重度抑鬱症的孩子是沒辦法自己控制症狀的，這時候一定要去相關機構為孩子治療。

在支持孩子的時候，別忘了保護好自己，為自己尋求支持。如果你無法承受孩子的痛苦，自己做不到，換一種方式也未嘗不可。

Ⅲ 我是一名初中學生，患有中度抑鬱症。不想上學，不喜歡同學和老師，怎麼辦

看心理醫生進行心理疏導，輔之以葯物治療，多參加一些社會活動，進行自身的心理調節。

Ⅳ 抑鬱症中文演講和外文演講的區別

我覺得這沒有什麼區別吧，意思應該都是一樣的，只不過你用中文演講要符合中文的習慣，用外文演講要符合外文的習慣而已，應該沒有什麼區別。

Ⅳ TED演講：抑鬱症究竟有多可怕

在這次深刻而顛覆性地演講中, 作家安德魯·所羅門Andrew Solomon將我們帶入了他與抑鬱抗爭的版那段日權子中。抑鬱的反面不是快樂，而是活力。現在，所羅門的生活充滿活力，即便有時會悲傷，也充滿活力。

Ⅵ 關於抑鬱症的演講稿

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Ⅶ 我是一名十三歲的中學生，我懷疑自己的了抑鬱症。

我與你有同感，誰不是呢？
不過，我比你嚴重。
那天如果沒有王老師......恐怕我已經......

同學，樂觀些。想想你的目標，我不是好好的活著了嗎？
我今年14歲，初三。老師一心希望我們考上一中.......鴨梨山大呀！！
你的這套題我沒做過，我也不相信這些.....
不要以為自己沒有用，你只不過沒有看到你的優勢而已。

我教你一招
1.想哭時就哭出來，不要一直壓在心裡。
2.心情不好時，多聽聽有正能量的音樂。
3.多做一些自己喜歡的事，比如打籃球，彈琴，畫畫......
4.找一個心理醫生......

Ⅷ 鬱抑症的免費演講心理輔導

你好，抑鬱症來不易治癒且容易復發自的主要原因是沒有去除心理因素,葯物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好採用中葯配合心理治療可以達到很好的治療效果，中葯可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

中葯副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。