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體育對中學生心理健康的良性干預研究

發布時間:2021-01-26 09:25:44

⑴ 1. 如何運用心理健康指導和心理干預兩種手段,加強學前兒童的心理健康教育

運用心理健康指導和心理干涉兩種手段,能夠加強學齡前兒童的心理健康。

⑵ 如何干預青少年健康行為

人民網北京5月24日電 23日上午,在國家衛健委舉行的兒童青少年健康科普新聞發布會上,北京回龍觀醫院臨床心理科主任劉華清呼籲全社會重視兒童青少年的心理健康,他指出,兒童心理疾病並不是到成人以後就會好,如果不及時干預和治療,既使成年還會存在。

劉華清指出,心理健康是兒童青少年全面素質發展中的重要組成部分。在一個人的成長過程中,健康的心理應該是認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態。

中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部曾發布的《中國青年發展報告》顯示,我國17歲以下兒童青少年中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。而根據世界衛生組織預測,到2020年以前,全球心理障礙的兒童的數量還將保持較大幅度的增長。

兒童多動症或緣於親子陪伴缺失

據了解,當前兒童青少年面臨的主要心理行為問題有:情緒問題、行為問題、應對方式問題和主觀幸福感缺失等,嚴重者還會產生多動症等心理障礙、疾病。

劉華清認為,青少年心理狀態不穩定、認知結構不完備性、生理成熟與心理發展不同步、對社會和家庭叛逆及依賴的沖突、成就感與挫折感的交替等,都會使得他們的焦慮情緒較重。同時,由於兒童青少年自我意識脆弱,生活閱歷較淺,抗挫折能力較低,因而更易產生心理行為問題。

此外,有些孩子上課注意力分散、小動作多,在家作業做得慢、拖拉、粗心等,這種情況在醫學上被稱為「注意力缺陷多動症障礙」,俗稱多動症。

北大六院兒童病房主任曹慶久介紹,兒童青少年注意力缺陷多動症障礙的患病率比較高,大約佔5%,這種障礙主要是因為自控能力差導致的。對於這種孩子,一定要進行積極的行為干預,如果影響學習和生活比較明顯,則有必要做一些葯物干預。

「兒童患多動症可能與嬰幼兒時期親子陪伴的缺失有關。」劉華清稱,早年的兒童精神分析理論可以指導家庭養育實踐。分析走神和多動孩子的生活歷史,尤其在其早年的生活當中,很多人有過被分離、被拋棄的體驗。

劉華清介紹,一些工作忙碌的家長將處於嬰幼兒時期的孩子送到祖父母身邊撫養,到5、6歲時再回到父母身邊上學。這其實很容易引起注意力和多動的問題。孩子用多動、注意力等不好的表現來吸引親人的關注和重視,而當親人以打罵、批評、暴力對待時,又會產生更大的問題。劉華清建議父母要與0至6歲的孩子共同生活,保持天然的聯系,以避免孩子在青少年期出現更多心理衛生問題。

游戲、上網成癮需要精神科專業幫助

隨著網路的普及,電腦、手機游戲越來越豐富,進而產生了不少兒童青少年網路、游戲成癮的問題,這也是許多家長關心的重點。

劉華清認為,對於過度沉迷網路或游戲會嚴重影響正常生活,有的孩子一旦不讓他玩游戲,甚至會產生症狀,如身體不舒服、心慌氣短、寢食難安、飲食不好等,需要精神科專業化的幫助。

「許多孩子游戲成癮或者過度沉迷網路,緣於其本身家庭關系存在問題。」劉華清表示,家長要主動營造良好的家庭氛圍和關系,對孩子有適度的期望,用發展的視角來審視孩子和引導孩子。如果發現存在嚴重的心理問題,要及早轉到專業醫院進行治療和診斷。劉華清介紹,北京回龍觀醫院於2013年底成立了兒童少年心理科病房,可提供兒童青少年心理咨詢和繪畫、舞蹈等不同方式的心理治療服務。

除此之外,影響兒童青少年心理健康的因素,還有學校、社會等多個層面,要預防和減少兒童青少年心理問題的發生,必須採取家庭、學校和社會相結合的綜合措施。

劉華清建議,學校方面要積極引導兒童青少年保持健康、積極的心理狀態。要把心理健康教育融入到學校各項教育活動之中,潤物無聲,組織並引導孩子參加豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會實踐活動,促進其全面發展。通過各種活動,加強中小學生思想、感情上的交流與溝通,努力營造有利於學生健康成長的良好氛圍。同時,認真做好中小學生心理健康服務。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網路咨詢、班級豐富多彩的團體活動、心理健康教育、心理行為訓練等多種形式,為中小學生提供及時、有效、高質量的心理健康教育與服務。

從社會層面而言,則要利用並規范大眾傳播媒介,積極營造良好的社會風氣。減少社會上不良風氣波及到學校,避免影響兒童青少年心理成長。積極利用各種傳媒豐富兒童青少年的生活,增長知識,提高兒童青少年心理健康水平。

(尹莉娜)

⑶ 假設你是一名心理健康工作的管理者 對常見心理問題的干預方式都有什麼

居民心理健康工作的管理者的話,我對一些心理問題的話,趕緊放棄,都有一些特殊的方式

⑷ 心理健康干預的方法有哪些

1、成立心理干預小組,制定心理干預工作制度。 成立心理干預領導小組和以心理老師和心理援助志願者為主的工作小組。制定《學校心理干預方案》、《學生心理健康普查和排查制度》、《心理健康檔案與信息反饋制度》、《心理健康教育工作計劃》等一系列工作制度,有力保障了整個干預工作的順利進行。
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2、在災區學生到校當天,面對全體以心理講座形式進行第一次心理干預。 主要是講解地震後可能產生的心理反應,這些反應是否是正常的震後心理反應,應該如何對待,怎樣才能減緩心理創傷等,以此保證學生能盡可能以平和的心態開始新的學習和生活。
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3、開展心理調查和測評,了解災區同學的整體情況及存在的問題,進行心理評估。
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4、建立心理檔案,確定不同層次心理干預人群,建立心理狀況信息反饋制度。 通過心理調查和心理測評,鎖定了不同層次的干預人群,並初步建立學生心理檔案。通過建立心理檔案,我們初步確定了不同層次的心理干預人群。
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5、開展教職工心理干預知識全員培訓
一,還組織教職工培訓,專門講解如何在日常生活中緩解學生情緒,積極面對生活。
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6、專門開設心理輔導課,進行系統心理干預。根據課程安排,每個班每周有兩節心理輔導課,並由專業心理輔導老師授課。
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7、通過多種形式進行個別咨詢與輔導,提高心理干預針對性。主要通過以下形式開展個別心理干預:面對面的個別咨詢、電話咨詢、信件咨詢。
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8、心理健康與心理干預知識的宣傳除了通過講座、心理輔導課的形式讓同學了解災後心理問題的解決方法,我們還通過編印、分發小冊子《心理自助》的方式開展心理健康知識宣傳。
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9、開展「手拉手我們是一家」心理援助志願者愛心活動組織志願者開展了「手拉手我們是一家」心理援助志願愛心活動。與災區同學積極進行心靈溝通,為他們更好的學習、生活作出我們應有的貢獻。(1)針對不同的心理援助人群,開展一對一結對子活動。(2)為送去同齡人的祝福和愛心禮物。(3)和一起過好生活,在豐富多彩的業餘生活中宣洩情緒。
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10、以同學為主體,積極開展心理互助活動。「同輩」輔導本來就是心理健康教育的一個非常好的方式。並做簡單培訓,通過心理委員的工作,及時反饋本班同學的心理狀況,並力所能及的開展心理互助活動,營造一個團結、溫馨的氛圍,起到了很好的心理干預效果

⑸ 如何進行心理健康干預

只有到是比較嚴重的情況,才使用干預。

1、成立心理干預小組,制定心理干預工作制度。

成立心理干預領導小組和以心理老師和心理援助志願者為主的工作小組。制定《學校心理干預方案》、《學生心理健康普查和排查制度》、《心理健康檔案與信息反饋制度》、《心理健康教育工作計劃》等一系列工作制度,有力保障了整個干預工作的順利進行。

2、在災區學生到校當天,面對全體以心理講座形式進行第一次心理干預。

主要是講解地震後可能產生的心理反應,這些反應是否是正常的震後心理反應,應該如何對待,怎樣才能減緩心理創傷等,以此保證學生能盡可能以平和的心態開始新的學習和生活。

3、開展心理調查和測評,了解災區同學的整體情況及存在的問題,進行心理評估。

4、建立心理檔案,確定不同層次心理干預人群,建立心理狀況信息反饋制度。

通過心理調查和心理測評,鎖定了不同層次的干預人群,並初步建立學生心理檔案。通過建立心理檔案,我們初步確定了不同層次的心理干預人群。

5、開展教職工心理干預知識全員培訓

一,還組織教職工培訓,專門講解如何在日常生活中緩解學生情緒,積極面對生活。

6、專門開設心理輔導課,進行系統心理干預。

根據課程安排,每個班每周有兩節心理輔導課,並由專業心理輔導老師授課。

7、通過多種形式進行個別咨詢與輔導,提高心理干預針對性。

主要通過以下形式開展個別心理干預:面對面的個別咨詢、電話咨詢、信件咨詢。

8、心理健康與心理干預知識的宣傳

除了通過講座、心理輔導課的形式讓同學了解災後心理問題的解決方法,我們還通過編印、分發小冊子《心理自助》的方式開展心理健康知識宣傳。

9、開展「手拉手我們是一家」心理援助志願者愛心活動

組織志願者開展了「手拉手我們是一家」心理援助志願愛心活動。與災區同學積極進行心靈溝通,為他們更好的學習、生活作出我們應有的貢獻。

(1)針對不同的心理援助人群,開展一對一結對子活動。

(2)為送去同齡人的祝福和愛心禮物。

(3)和一起過好生活,在豐富多彩的業餘生活中宣洩情緒。

10、以同學為主體,積極開展心理互助活動。

「同輩」輔導本來就是心理健康教育的一個非常好的方式。並做簡單培訓,通過心理委員的工作,及時反饋本班同學的心理狀況,並力所能及的開展心理互助活動,營造一個團結、溫馨的氛圍,起到了很好的心理干預效果。

⑹ 您認為家庭可以在孩子心理健康干預過程中起到什麼作用

這個肯定是有很好作用的,家庭可以給孩子一個啊,心裏面的一個安全感,畢竟每個人在自己遇到困難或心裡不舒服,我第一個時間想到的都是假找到了自己的父母。

⑺ 體育運動對大學生心理的影響

大學生是我國社會主義現代化建設的主力軍。在對大學生體質進行調查的過程中,我們發現大學生體質呈現明顯的下降趨勢。大學生體質下降的原因不僅僅是學校的關系,更是一個嚴重的社會問題。涉及了大學生的家庭教育、社會運動環境、學校對體育鍛煉的重視程度等諸多因素。思想決定行為,一直以來,人們只重視成績,不注重體育,導致大學生體育鍛煉觀念淡薄,所以必須推進大學生體育鍛煉的系統性工程。這一目標的實現需要全社會的共同努力,家庭和學校也要共同配合。大學生進行體育運動,最根本的還是培養大學生自己鍛煉的意識。

生活壓力不斷增大,最受影響的就是大學生的身心健康。尤其是面對就業方面的壓力。社會競爭日益激烈,大學生的身心始終處於高度緊張狀態,這就直接影響了大學生的身體健康。大學生的體質呈明顯下降趨勢,心肺功能也受到極大影響。甚至集體的爆發力、持久力也呈現下降趨勢。我國大學生的身體素質整體不容樂觀,肥胖率、近視率都明顯提高。大學是學校與社會的鏈接,如果大學生的身體素質差今後就很難在激烈的社會中生存下來。所以,必須對大學生體質下降的原因做出相應的干預程序,促進大學生體質的提高。

1.1 大學生身體健康現狀

大學生的體質是說的大學生的身體健康質量。它既是包括先天因素,也有後天鍛煉的影響,是一個綜合性的體育指標。現狀的健康定義早已不再局限於身體上沒有疾病,也包含心理上的健康、人際關繫上的健康、道德水平的健康等,是一個綜合的性能指標。健康雖然不等於體質,但是二者之間是一個互相聯系的有機整體。只有健康的身體才能保證良好的體質,但是體質的健康不僅受到自身條件的影響,還會受到環境、衛生、飲食、習慣等諸多方面的共同制約。

1.2 大學生體質健康下降的緊迫性

大學生體質下降是一個嚴重的社會問題,但是人們總是誤以為大學生體質的下降是由於我國體育教育事業出現了方向性的問題。但其實不然,隨著我國近幾年在國際賽事中取得了優異的成績,這種質疑聲音越來越少。但是,我國普遍存在重競技而輕視體質的問題。一些專家認為我們應當減少金牌意識,加大大學生體質的提高。這種觀點認為大學生體質差是由於運動健康不科學造成的,我國提出來的全民健身不能滿足國民健身的需要,所以才導致了大學生體質持續下降的情況。而與此相反的是我國近幾年在國際賽事上取得的優異成績,他們認為這是由於我國的體育戰略出現了問題。成這種質疑的原因是人們單純地將大學生體質下降當成是一個體育的問題。雖然說增加體育鍛煉可以提高大學生的體質,但是也要考慮,究竟什麼原因造成了大學生體質下降,為什麼大學生會缺乏體育鍛煉。

1.3 體育教學與高校大學生體質健康干預責任的關聯性

對於大學生體質下降的趨勢, 大學要負一定的責任。所以,我國一直在進行大學的體育教育改革。因為我國的大學體育一般只有大一大二才有,每周也才只有一節課,嚴重影響了大學生體育鍛煉的要求。而且我國在執行大學生體質標准以來,從來沒有出現大學生體質不達標的情況。這些都引起了社會對於大學對大學生體質下降應該負有責任的呼聲。但是,對於大學生的體質下降,也不能全部由大學來買單,因為大學生體質下降是一個社會問題,如果全部怪罪在大學的體育層面上就有失偏頗。大學生是一個社會的中堅力量,他們代表了社會的知識分子階層,如果大學生的體質下降勢必會影響整個國家在國際上的競爭力。所以,社會必須高度重視大學生體質下降的問題。應該從家庭教育開始抓起,目前由於父母只是片面地強調孩子的學習成績,而忽略了對於孩子體育鍛煉習慣的培養,導致大學生缺乏自 主鍛煉的動力,對體育課有抵觸的情緒。

2.1 學校體育與提高大學生體質健康水平的關系

對於提高大學生的體質,高校肩負著重要的責任,由於大學生自主鍛煉的慾望較低, 所以,高校要加強對大學生的體育教育干預。體育教育干預的目的是為了提高每一個大學生的體質健康,讓大學生擁有強健的體魄,將來步入社會後可以承受社會上的各種壓力,有效地實現自身的價值。高校的體育教育干預要從以下幾點入手:第一,要轉變傳統的教育模式,以素質教育為主,將體育教育納入到大學生評價體系中來。第二,要減輕大學生的負擔,給大學生充足的時間進行體育鍛煉,合理地安排文化課與體育課之間的時間分配,不能重知識而輕體育。第三,對於目 前大學生的體質問題有針對性地進行體育教學干預,讓大學生養成良好的體育鍛煉習慣,形成自主進行體育鍛煉的意識。第四,加強健康教育的宣傳,讓大學生意識到健康的重要性,更加註重飲食搭配,合理安排自己的作息時間。第五,積極改善高校的體育設施,將陳舊的設施替換掉,並且增加一些符合當代大學生體育鍛煉需要的體育器材,增加體育課程的靈活性,為高校的體育課程注入活力。通過對高校體育教育的干預,努力讓大學生擺脫亞健康狀態,提高學生體質。

2. 2 學校體育對大學生體質健康狀況的干預措施

高校對於大學生體育教育的干預,要以提高大學生的體質為主,實現全面素質教育為輔。高校的體育教育有著多重功能,比如強身健體的功能,情感宣洩的功能,素質教育的功能等等。而對大學生進行體育教育干預活動,其重點在於提高大學生自 主進行體育鍛煉的意識,讓大學生從靜的生活狀態走出來,進入到一個動的生活狀態之中。以促進大學生的身體健康為最終目的,積極轉變教育理念,將簡單地完成體育教育任務,轉變成幫助大學生樹立健康意識,終身體育鍛煉的意識。

2. 2 構建多樣化的課程教學模式 , 豐富教學內容

體育教育的干預要以發揮大學生主觀能動性為出發點,積極開設多種教學模式,讓大學生可以選擇自己感興趣的模式,從而喜歡上體育鍛煉。目前我國大學生由於長期缺乏體育鍛煉,導致體質較差,針對這樣的問題,體育干預就要有針對性地進行,根據實際情況來安排體育課程,逐步培養大學生的體育意識和運動技能。在進行教育干預時,可以從大學生的興趣入手,多開設大學生喜歡的課程,如女生比較喜歡的健美操,瑜伽等課程,先將大學生吸引到體育的課堂中來。對於教學內容要盡量選擇有一定對抗性和力量練習的授課內容,提高大學生的體育競爭意識,比如多進行一些足球比賽,籃球比賽,增強大學生的團隊精神等,這些干預活動對增強大學生體質有一定的作用。

⑻ 什麼是心理學,心理健康,心理干預的含義

心理學是研究人的心理現象的科學,具體來說是研究人的行為和心內理活動規律的科學。 心理健康容:個體的心理活動處於正常狀態下,即認知正常,情感協調,意志健全,個性完整和適應良好,能夠充分發揮自身的最大潛能,以適應生活、學習、工作和社會環境的發展與變化的需要。 心理干預是在心理學理論指導下,有計劃、按步驟地對一定對象的心理活動、個性特徵或心理問題施加影響,使之發生指向預期目標變化的過程。

⑼ 考研為什麼選擇心理健康評估與干預

您好,因為考研很累的,很考驗心理素質,所以說要有心理評估與干預

⑽ 提高自身的心理素質和心理健康水平,可視為危機干預的中間工作是正確的嗎

我感覺是不正確的,提高自身的心理素質和心理健康水平應該是一個好的現象。怎麼可能是被視為危機干預的中間工作呢?

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