⑴ 中學生腰疼是什麼原因
患了棘手難治的強直性脊柱炎,青少年也會腰疼,不能掉以輕心。青壯年如果出現連續三個月腰部疼痛、晨間久坐鈍痛的症狀,應及時到醫院鎮痛科或風濕免疫科進行相關檢查
⑵ 我還是個初中生為什麼會腰疼
腰疼是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰疼的原因很多
⑶ 中學生站久了腰痛是什麼原因
站久了都會全身酸痛,不一定是中學生站久了會腰痛,還是注意不要站太久
⑷ 高中生腰疼怎麼辦
高中生腰疼怎麼辦?????
建議你到醫院檢查一下,引起腰痛的原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷。
倒走是醫界公認的最好的方法,三甲醫院的醫生都知道。倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療,很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦,由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子,不勝枚舉。
可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話,也可以在家中鍛煉:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.
如果倒走、無實物體驗感覺症狀有減輕,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走就相當於倒走,和倒走原理相同,強制人體重心後移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鍾,肌肉就會開始緊綳,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛。
有腰痛,建議您不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一樣。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿,來保護腰部,具體的病情要到醫院檢查一下,及時治療。
⑸ 初中生腰疼怎麼辦
雲南白葯創可貼,傷口好得快!同就貼雲南白葯創可貼!巨管用!
⑹ 中學生女生腰痛為什麼
經常坐吧, 我以前是參加運動會訓練復,把腰傷到了,也制和你一樣,做硬板凳起不來,躺硬板床渾身像斷成兩截。我去看大夫,大夫說年輕應該沒啥事,我後來拍了片子確實沒事。我的經驗就是,你買正紅花油之類的東西擦著,最好再讓醫生開些口服葯,慢慢養著,半年之內肯定能好
⑺ 中學生腰疼
初中生天天上課抄,平時坐位時間非常長,尤其是不愛運動、不鍛煉的學生,容易出現腰部疼痛,主要原因是初中生腰背肌力量薄弱,長時間久坐,姿勢不正確,會導致腰肌勞損。如果腰肌勞損不夠重視或突然腰部外傷會導致腰間盤突出,一般為單一節段的巨大間盤突出,有些孩子甚至需要通過椎間孔鏡手術來解決腰部疼痛問題。另外,初中生腰部疼痛還要警惕強直性脊柱炎、脊柱側彎。
⑻ 中學生老是腰疼吃什麼補呢
如果不是風濕什麼的話,就是腰肌勞損,吃東西沒用,得鍛煉。
1.正確的動作姿勢。腰疼的朋友們一定要經常保持正確的姿勢,不管是站著還是坐著,都要保持好正確姿勢。有的人喜歡彎著腰站著,坐著的時候喜歡前傾這樣都是不行的,不正確的姿勢很容易讓腰間壓力增加,肌肉長期處於緊張 狀態,就容易損傷關節。
2.腿部的鍛煉。鍛煉好腿部對於腰疼的人很重要,經常做一些腿部的運動,適當跑跑步,做做蹲起增強一下腿部的力量。腿部有足夠的力量可以分擔腰部和背部的負擔,有效地緩解腰疼的症狀產生。
3.身體柔韌性鍛煉。身體柔韌性的鍛煉也是很重要的,因為身體過度的僵硬,做一些運動的時候很容易讓腰部受損。可以經常適度的做一些增強身體柔韌性的運動,如瑜伽,太極拳之類的運動。
4.舉重物鍛煉。時常的利用重物做些鍛煉增強要不得活動力量也很好,首先要把姿勢擺好,站穩,這樣上下來回的提舉重物能有效的鍛煉腰部,有一點要注意就是不要用過重的的物品進行鍛煉,以免造成損傷。
5.背靠著硬物鍛煉。在清晨起來的時候,可以把背靠在樹上或者是其他的可以倚靠的地方,輕輕的靠在上面保持幾分鍾在靠上去,這樣可以有效地刺激腰部神經,會感覺的很舒服。
⑼ 我13歲性別男,初二中學生,無緣無故腰疼,是怎麼回事
你好!
應該是久坐或久站保持同一個姿勢過長引起的腰肌勞損。要注意坐或站的時間不要超過一個小時。
希望對你有所幫助,望採納。
⑽ 中學生為什麼會腰疼
勞累或者長個子