Ⅰ 怎樣面對新入高中（省級重點中學）的壓力
周末回家放鬆 平時找朋友或老師談談心 其實談什麼都可以 壓力大部分都是自找的 所以還得是自己心態要好 要鍛煉
Ⅱ 高中學習遇到了困難
買買買 吃吃吃。親測有效。不行就看看下文。緩解方法1.體育鍛煉學生不能一味的讀書，要勞逸結合。體育運動是應對壓力的最佳辦法之一。在燦爛的陽光下繞著學校跑一圈，呼吸新鮮空氣，能感受到一個全新的自己。緩解壓力方法2.保證充足的睡眠以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應考的前提，考前如果經常失眠也不必不安，可適當使用一些調節情緒的葯物。減壓方法3.飲食調節很多父母擔心孩子考試緊張壓力大，怕孩子營養不良，所以在考前會給孩子大量進補或者供給豐富的營養餐，一些父母甚至買保健品給孩子吃，其實這些 沒必 要。備考期間，不能大吃大喝，只要按照平時的飲食習慣就可以，適當多吃些水果和蔬菜，補充維生素，有益於大腦的思考。大考期間，食物以清淡為主，炎熱的時 候可以加點苦瓜降降內火。緩解方法4.放鬆肌肉在三分鍾的時間內，可以試著做下面幾個動作來放鬆肌肉。 (1)坐下，閉上眼睛 (2)吸氣，約持續吸氣六秒鍾，一方面盡可能收緊你的肌肉 (3)發出嘶嘶聲地呼出你吸進的氣，讓身體鬆弛下來，然後有節奏地呼吸二十秒 (4)再重復二次即可減輕學習壓力5.浸泡熱水熱水澡是最古老的鎮靜劑，要放鬆自己，最好浸泡在比自己的體溫高一些些的熱水裡，時間不要超過15分鍾。溫水浴有同樣的幫助。減輕學習壓力6.散步盡可能不要安排午餐約會，利用午餐時間讓自己的心靈休息一下，獨自一個人，全神貫注慢慢地享受午餐。之後可以去散散步，一段十分鍾的輕鬆散步，可以讓緊張的情緒得以紓解，效果可持續1至2小時。緩解壓力方法7.對自己說話這不代表自己瘋了，事實上，它可幫助你避免走上毀滅之路。和自己的對話是處理壓力的好方法。這個方法主要是可以讓自己有機會去聽、發問和思考自己的問題，如此一來，視野才不會變得狹窄。減輕學習壓力8.自我暗示人生總是有起有落的，考試也是一樣。由於各種原因，並不是每個人都能在考場中充分發揮出自己的真實水平，榜上無名，腳下有路。歷史上有很多傑出人才沒 有受過高等教育，但照樣做出了傑出的貢獻。所以不必過度誇大考試尤其是中、高考的決定性，你越是擔心考試結果，往往越不容易考出好成績。學生以理性的態度 去看待考試，心情自然就會放鬆，壓力也會隨之減少。緩解壓力方法9.適當作息法適時地娛樂，科學地安排學習時間，及時排除心理壓力，合理的飲食調整，就能保持良好的競技狀態，從而順利度過高考關。減壓方法10.宣洩法當自己處於一種莫明其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定、焦躁不安，看書不進、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些文體活動，特別是跑步，能為自己的焦慮情緒找一個出口，使其得以宣洩從而達到穩定情緒的作用主要是心態。不是高中生壓力也大啊！
Ⅲ 「新高考」帶來什麼變化與挑戰
高考改革牽動著千萬家庭的心，自2014年9月國家啟動新一輪考試招生制度改革，各地先後出台了一系列考試招生制度改革實施方案。作為首批高考綜合改革的試點省份，上海與浙江今年將首次舉行「新高考」，並實行與新高考相配套的新錄取模式。新的錄取模式有什麼特點，將給考生帶來哪些影響，高校如何建立科學公平的選才體系和辦法？
胡衛（全國政協委員、上海教科院副院長）：
我贊成取消錄取批次。過去一本二本三本分段錄取，實際上是行政對高校人為的分段，取消之後可以促進招生縱向流動。在整個高考方案當中，無論浙江、上海，這都是一個亮點。
葉飛帆（全國人大代表、紹興文理學院院長）：
高校不可能脫離中學教育設計大學培養方案。這次考試招生改革迫使大學更多了解中學的教學改革，也迫使大學自己加快轉變。
1.「兩依據、一參考」給考生帶來哪些影響？
記者：根據上海、浙江兩地的新高考方案，從今年起，將實行「兩依據、一參考」的招生錄取模式。這種新的錄取模式，對學生的成長成才、高校的人才選拔將帶來哪些影響？
胡衛：這次改革採取「3+3」模式，即語數外的高考成績加3門選課科目會考成績，此外還有綜合素質的評價。這一改革影響深遠，不僅要把核心價值觀的教育、立德樹人作為高考改革推進的重點，還要著眼促進學生終身成長、終身發展，展示學生的個性，體現高考科學性、現代化，與國際接軌。
我們原來是考什麼教什麼，高考改革方案實施後，不再把分數作為學生評價的唯一手段，從知識導向逐步轉向能力導向，注重學生綜合素質的評價，這對中學特別是高中教育改革提出了很高的要求。同時，有了綜合素質評價以後，大學對學生選擇也應該是多元化全方位的，怎麼根據高等學校特色錄取適合的學生，這些都是新的高考方案對教育提出的挑戰。
葉飛帆：我覺得對考生來講，最大的影響就是增加了選擇的權利。以浙江錄取方案來說，過去錄取是先選學校報志願，進入學校以後再根據學生的志願來分配專業，有一些學生因分數不夠、錄取名額有限進不了心儀的專業。現在倒過來了，先填專業再選學校，最多可報80個志願。如果考生只想讀某個特定的專業也可以，一個志願從頭填到尾，從這個專業排名最好的學校開始填，總有一個能選上，這樣確保學生想學什麼專業就能學什麼專業，這對於考生今後的發展很重要。
一些地方新建本科高校，會面臨很大的挑戰，有一些專業不受考生喜歡，不受社會歡迎，分數會非常低，因為沒人報，沒人報分數一路降下去。反過來，壓力也是動力，高校特別是地方本科高校要加快課程改革的力度，提供更多社會需要的專業，提供更高質量的課程，讓學生得到更好的教育。
2.綜合素質評價如何有效納入高考評價系統？
記者：從2014年起浙江就開始試行「三位一體」招生，省內、省外參與高校逐年增多，上海也自2015年起，在復旦和上海交大試點推出綜合評價錄取。從實施成效來看，這對推動兩地高中學業水平考試和綜合素質評價建設起到哪些積極作用？高校在建立科學公平的選才體系和辦法方面，做了哪些嘗試？
葉飛帆：浙江省「三位一體」錄取方法，是把高考的成績、高中學業水平考試成績，以及綜合素質測評三方面結合起來。這項工作穩步推進，每年增加若干專業，到今年為止，參加學校越來越多。這項改革最大的好處，是真正可以綜合評價學生，不是像以往單靠高考成績。
當然，這項工作現在也面臨各種各樣的疑慮和問題，比如，社會公眾質疑，學生到了現場測評怎麼組織，有沒有什麼漏洞，如何保證公平？其實，浙江省教育廳一開始就做了周密的安排，有非常嚴格的要求。
還有一個問題就是浙江參加「三位一體」招生專業不是太多，主要是考試成本的問題，一個學校每年招生幾千人，如果所有的考生都到學校里來參加綜合考試，可能會有些困難。我們先從少數專業起步，在實踐中總結經驗，逐步推開。這種考試方法經過三年的實踐，大家還是比較認可的。隨著時間的推進，我們會逐步推出更多的專業、更多的名額進行「三位一體」招生錄取模式。
胡衛：綜合素質評價是此次高考招生制度改革的一個亮點。綜合素質評價符合現在的潮流。
上海進行的各種探索中，我認為兩點帶有代表性：一個是學生創新精神，另一個是社會實踐能力。很多學校都在探索，怎麼幫學生選擇課題、選擇導師，怎麼提供條件、創造環境，最後通過比較、分析、綜合，形成比較好的研究報告。整個過程都是對學生創新能力培養的一種推動。
社會實踐場所的選擇，現在上海是市、區、校三方面的結合，由市裡進行規劃、論證、制定標准，區縣、學校來選擇實踐活動的場地。以前很多家長和學生對此不關心、不重視，通過這次高考新方案推動，學校、家長、學生對社會實踐能力的重視程度有很大提高。
盡管上海對綜合素質評價做了精心准備、周密設計和頂層思考，但實施中也面臨很多問題，比如誠信問題，這樣的評價不像高考分數一樣定量化，將來能不能做好？學校水平不一樣，條件也不一樣，這樣造成校際間的差異，同樣記錄考試分數的話，處在不同學校的家長和考生就會擔憂。
綜合素質評價既是亮點，也是難點，在這過程中我們還需要不斷地完善，通過宣傳讓家長、學校能夠接受綜合素質評價。
3.擴大考生選擇權後，生涯規劃如何跟上？
記者：取消文理分科也是大家關注的重點問題。有統計說，實行「3+3」模式後，學生無論選哪三個科目進行考試，選擇專業覆蓋面將擴大到66.6%以上。尤其是浙江將實行以專業平行投檔錄取，考生最高可報80個志願，這擴大了考生的選擇權。但如何選擇適合自己的專業？學生如何做好生涯規劃，合理填報高考志願？
葉飛帆：以前沒選擇是一個問題，現在選擇多了同樣是問題。80個專業怎麼填，這么多高校怎麼選？首先，浙江的錄取方式改革把專業選擇權給了學生，這跟過去相比是很大的進步，但是，也有人認為，高中生沒法確定未來要做什麼，讓他自己選科目不科學。我認為，取消文理分科對高中生全面發展是有好處的，大家也不必把「3+3」後邊這個3科看得太重，很多學校為了有更多的選擇權，為了吸引更多的考生，很多專業是不限制的，即便是限制，只要學過任意一門課就可以。
事實上，考進大學後還可進行專業調整。高校在努力擴大轉專業的范圍，增加轉專業的自由度。我們要為學生的成長建立一個相對比較寬的通道，這次招生改革、考試改革，應該朝著這個方向走。
Ⅳ 新高考下中學生面臨什麼樣的問題志願填報加盟會怎樣
新高考中學生面臨四大問題：
第一，普通高中辦學理念和教育思想從原來的整齊劃一轉變為全面而又個性的發展，且得到廣大師生的認同。浙江這幾年通過調研發現， 90% 以上的教師和學生贊同自主選擇課程，有 85% 左右的學生表示喜歡選課走班，願意兩次考試。
第二，從學生的學習來看，從原來的指令性轉變為有選擇的學習。因為這一輪新高考改革最 大的亮點就是選擇性。跟其它公布方案的省份相比，浙江的選擇性是最 大的，不僅學生的考試科目可以選擇，考試時間也可以選擇。正因為有了這樣大的選擇性，所以在這幾年的新高考改革當中，就必然產生了一生一課表、賦分制度、生涯規劃、選課走班等一系列舉措。
第三，學校的辦學來看，從原來的千校一面逐漸向多樣化、特色化轉變。這一輪的新高考改革，其實對我們普通高中來說，也是一次新的洗牌。一些原來在省內有較大影響，升學率很高的學校，可能沒有踏准節奏，在短短的幾年當中，變得不再那麼優秀了。反過來，有一批學科專長的，辦學有特色的學校，一下子就脫穎而出。
第四，高校招生模式來看，從以考分為主的統一錄取轉變為多元的錄取方式。現在我們浙江三位一體、自主招生、高考錄取三種並行，僅以高考分數錄取的人數也越來越少，而其他兩種的錄取比例人數在逐漸的增加，尤其是高水平大學在浙江的招生更為明顯。
Ⅳ 新高考下，學生的壓力是不是變的更大了
不管什麼情況下，高考學生的壓力都不會減少，因為不是每個人都能考上大學，只要有競爭就會有壓力。
Ⅵ 關於高中學習中遇到的困難如何克服
高中生面臨的就是對於很多孩子來說很重要的升學考試,這場考試對於很多學生來版說是關乎十權幾年學習的一個挑戰,通過這次考試可能有的人會考上985,211,也有可能名落孫山,我們需要做什麼來在這一階段完成一個好的跨越呢?
一、調整心態,完美度過
在一場大型考試中要取得好的成績,一定離不開好的心態,我們一定要調整好心態,保持好的心態並且以平常心去對待,就可以獲得出乎意料的結局.想要在戰場上取勝,重要的無外乎靠戰前的准備,准備越充足在打仗的時候越有勝算,所以做好充足的准備一定是沒錯的.
二、多做練習,不要厭倦'
很多學生在不停的做練習的時候,就會產生倦怠感,這種時候要學會很好的處理自己的這種負能量,讓自己不被這種負能量所打敗,才可以走到勝利的終點.凡是成功的人都會在自己的領域做很多事情,這些事情或許很枯燥,但是很多時候都會因為能夠一直做一件事而獲得成功,術業有專攻,做的精才會更加優秀.
Ⅶ 浙江省高考改革方案實施後高中學校目前遇到哪些困難與問題
1、新高考方案公布後，壓力首先拋給了高中學校。
有校長表示，版隨著改革的推進權，不僅牽涉課程計劃，學校還可能遇到師資、教學管理等種種困難。
「適應新高考，走班勢在必行。這對高中老師是個全新課題，原來的模式、教研教學都被打破，這種變化非常巨大。」效實中學副校長黃榮生說。
李惠利中學校長毛建平說，走班教學後，可能遇到其他的難點，比如教學資源問題。「原來40人一班，走班後可能會出現10多個學生的小班，班級數量肯定比現在多，這樣就會師資、教室夠不夠都是個問題。」
2、有校長表示，雖然選修課的精神對新高考是可以用的，但是具體的內容沒有直接掛鉤，僅有綜合素質測試評價有影響。效實中學一名副校長說，總體看學生對選修課的學習熱情不是很高，現在與高考不直接相關後，對選修課的推進影響很大。
寧波三中校長王曉明認為，選修課符合大趨勢，要退回去是不可能的。「我建議選修課不一定推得這么廣，可以開設些相對成熟又與學科緊密相連，能體現學校特色的選修課。」
Ⅷ 我是一名高中生，在新高考模式下，我有選科困難，如何針對以後的職業規劃來選科呢
新高考模式是「3+1+2」，針對現在社會的發展現狀，理科應該更重要，今年已經有四十幾所高校取消了文科招生，社會已經步入了人工智慧時代，未來更需要高精尖的理科型人才。
Ⅸ 新高考形勢下中學歷史教學的幾點思考
一、引言
關於目前新一輪高考制度的改革，早在黨的十八屆三中全會審議通過的《中共中央關於全面深化改革若乾重大問題的決定》中就提出，推進考試招生制度改革。考試招生制度改革明確規定除了全國統一高考的語文、數學、外語三科成績之外還需要從政治、歷史、地理、物理、化學、生物等14科目，任選三科的學業水平成績計入高考總成績中。學生可以自主選擇成績高的科目計入高考總成績中。在這個《決定》中，歷史科目表面上是不參加高考的，並不是所有中學生會自主選擇歷史科目。同時現實生活中，一些家長認為歷史學科是冷門學科，而且文科沒有理科好找工作，所以在選擇科目的時候會讓學生選擇理科科目。這就為中學歷史教師帶來了巨大的壓力，歷史教學中注重對中學生學習歷史心理進行研究是勢在必行的，尤其是中學生學習歷史的興趣。
二、目前高中生歷史學習興趣的缺乏
學習興趣是學習需要的表現形式，所謂的求知慾、好奇心、愛好等都是興趣的體現。[1]學生在學習歷史的過程中，「無論是歷史知識的掌握和積累，還是學科學習能力的發展，以及在情感、態度和價值觀上的養成，都是伴隨著學生的心理活動的。」
首先，現行高考制度，歷史科目是和政治 、地理綜合考試的。所以高中階段大多數學生對歷史學習的結果更為關注，將歷史學習成績與自身以後的發展聯系起來，其間接興趣較為明顯。所以歷史學科成績好的同學，基本上對歷史學習也感興趣。
其次，學生從始至終都認為歷史是「背多分」，死記硬背的多，並不像理科有挑戰性。同時在選擇大學專業的時候，理科的選擇面更廣，就業面更廣。所以文理分科的時候，毅然選擇理科。例如，四川師范大學附屬中學文科班就只設了兩個班，高一文科總人數91人，可以看出社會上對於文科並不看重。
再次，雖然高一、高二理科班也會學習歷史，並有同學對歷史學習有著表面層次的感興趣，覺得歷史故事性很強，可以將歷史故事作為緊張學習的添加劑。大多數理科生在他們所謂的副科課堂上會選擇做主科的作業，忽視歷史課。
最後，同時教師在高中歷史教學中也重點關注高考的考點，注重教學時間。而忽視歷史的故事性與情境性，以至於整個歷史教學相對是比較枯燥的。所以即使文科班的學生對歷史的興趣大都不濃厚，這與中學歷史教學是密切相關的。畢竟，高中生在緊張時間里接收歷史信息，教師是主要的來源之一。
現行中學生對歷史的興趣大都是來自於高考的壓迫，對歷史學習興趣缺乏，隨著新一輪高考制度的改革，是否激發高中生歷史學習興趣呢？
三、新高考制度的改革對歷史學科的挑戰
在新一輪高考模式改革下高中生不再像現行文理科進行捆綁式考試，可以根據自身情況興趣和特長，揚長避短發揮特長。同時結合一些高校在招生對科目成績的要求，所以歷史學科也是不能夠忽視的。
四、中學歷史教師在新高考制度改革下如何提高中學生學習歷史的興趣
在新高考改革的形勢下，由於學生有自主選擇權，所以歷史教師在歷史教學中，要特別注重培養學生歷史學習興趣的培養。
首先，師生需要建立信任的關系。鑒於學生在學習過程中，喜歡歷史但是不喜歡歷史課的情況，師生建立信任關系，是學生主動學習重要的一步。師生之間的信任關系會使學生在學習歷史時興趣濃厚；然而，師生關系僵化，就使學生出現逆反心理，對任課教師和所教的學科引起倦怠和反感。
其次，提高歷史教師的教學能力。歷史教師教學能力包括教師對教學內容的講解能力、教學方法、教學手段運用、課堂教學氛圍等。高中歷史教師的教學能力水平對於培養學生學習歷史的興趣有著至關重要的作用。有時學生會因為歷史教師在課堂中形象生動的教學而被打動。因此，歷史教師不僅要豐富自身的歷史內涵，提高教學手段，挖掘教學內容的特點，注重創設教學情境。充分了解學生的階段學習心理特徵。如，在新高考改革下，學生選擇歷史作為高考科目，那麼在講授歷史課時不僅要知識點和情境性相結合，而且還需要教師侃侃而談、輕松的語言進行深入淺出地講解。教師的魅力一般都是在課堂上而展現出來的。 再次，教師在教學中應有積極情感態度和適當的威信。教師的心態、情感在教學中會直接影響到學生，因此，在歷史教學中首先教師應該保持積極、樂觀的態度方能帶動學生學習歷史的興趣。在課堂中教師的情緒很容易帶動學生的情緒。同時教師需要適當威信，讓學生不自覺對教師產生敬畏、信服之情，進而使學生主動學習歷史，有利於培養學生學習歷史的興趣。
最後，教師在教學中要善於給予學生適當的鼓勵、評價。「教學的藝術不在於傳授的本領，而在於激勵、喚醒和鼓舞。」（第斯多惠語）[4]在課堂適時給予學生積極評價會增加學生學習歷史的信心並且在學習過程中感到輕松愉快從而激起學生學習的興趣。
五、結語
在新高考制度改革雖然給歷史學科帶來了不少的沖擊，但也是一種挑戰。是教師對自己的挑戰，挑戰如何更好地做到知識與故事相結合，如何脫離現行只求結果枯燥的教學模式，如何培養學生學習歷史的興趣。本文就新高考改革的形勢下，中學歷史教師將要面臨的中學生學習歷史的興趣進行了淺顯的分析，希望在將來的教學中，教師能夠在巨大的壓力不斷發展、完善自己。